Cryoterapi
Praktiske informationer om cryoterapi
Sådan foregår behandlingen
Cryobehandlingen er for mange privat – men du bliver hurtigt fanget af den skønne stemning i Sundhedshuset og oplever både hvordan dit humør stiger i forbindelse med behandlingen samt fælleskabet fra evt. andre der skal i Cryosaunaen.
For os er det vigtigt at du føler dig tryg og veltilpas, derfor vil der altid være en behandler ved din side under hele behandlingen.
Vi har personale, til at varetage evt. helbredsmæssige spørgsmål og vejlede dig både før og efter.
Vigtig information inden Cryosauna
Det er vigtigt, at vi løber en kort samtykkeerklæing igennem inden din 1. gang i Cryosaunaen. Klik her for at hente samtykkeerklæring.
Lider du af følgende sygdomme, må du ikke få behandling:
- Hjertesygdomme, kredsløbsforstyrrelse (pacemaker)
- Forhøjet blodtryk, som IKKE er reguleret eller lavt blodtryk
- Ondartet tumor (Cancer), og/eller i kemoterapi
- Graviditet
- Slagtilfælde og/ eller epilepsi
YDERST VIGTIGT: Drik godt og spis inden.
Ved Cryobehandling forbrændes 400-800 kcal, svarende til 1 times høj intensitets træning, så det er vigtigt, at du både har spist og drukket forinden.
Vi anbefaler også at drikke rigeligt med vand efter behandlingen, således kroppen kan udskille alle de affaldsstoffer som frigives under behandlingen.
Vi har naturligvis koldt vand til rådighed før og efter behandlingen.
Udrensende te og juice udleverer vi gerne opskrifter på til dig, hvid du har interesse i endnu mere sundhed.
Alt Cryobehandling bør understøttes med Collagentilskud og Omega 3 tilskud for bedste resultat.
Vi er forhandlere af markeds bedste collagenpulver og Omega 3 fedtsyre og kan købes i Sundhedshuset.
Hvor ofte skal jeg behandles og hvor mange gange?
Ved 1 – 3. behandling vækkes kroppen til live og den begynder at arbejde med de områder hvor der er problemer.
Første uge kan der mærkes en anderledes, og for nogen, en lidt forværret smerte i de områder der er belastet af skader, hvis du behandles for smerter.
Ved 3.- 10. behandling føler vores klienter en lindring af smerterne og større bevægelsesfrihed. Også en synlighed i huden kan for nogen allerede ses.
Start med med en eller to dages interval. Der skal gå 24 timer imellem hver behandling.
Start op, mærk hvad Cryosauna er, lær os at kende og bliv helt tryk ved behandlingen.
Det er ikke hvad Cryosaunaen kan !
Det er hvad DIN krop kan !
Vi behandler med kuldegrader således kroppen kan udfører sine arbejdsopgaver korrekt. Nemlig at udskille affaldsstoffer, fornye og sende iltet blod og byggesten rundt ud til mindste blodkar i hudoverfladen – altså at restituere.
10 – 20 behandlinger vil være optimalt for at opnå fuld effekt. Vi anbefaler 2-3 gange om ugen, hvis der er tale om smerter, gigt, wellness eller sport.
Ved vævsforskønnende behandlinger, (appelsinhud, strækmærker, ar, forbrændinger), vil du se effekt allerede efter ganske få gange.
Påbegyndelse af systemisk cryoterapi
Cryosaunaen frigiver flydende nitrogendampe med en temperatur mellem -120 til -160°C, som omgiver patientens krop i 0,5 – 3 minutter.
Termoregulering
Denne proces er fuldstændig tolereret, dog fortolker kroppen ekstrem kulde som en trussel mod dets velvære. Temperaturreceptorerne i huden sender denne information til hjernen (hypothalamus), som reagerer ved at forsøge at genoprette balancen.
Vasokonstriktion
Det første skridt kroppen tager for at beskytte sin kernetemperatur er at overføre blod fra overfladiske vener og kar til dybere strukturer. Dette får blodet til at strømme fra periferien mod den centrale del.
Vasodilation
Efter behandllingen er afsluttet, opvarmes kroppen automatisk ved at udvide blodkarrene. Vene og kar udvides op til fire gange deres normale diameter. Dette inducerer en signifikant stigning i blodgennemstrømningen til huden og ekstremiteterne, hvilket beriger cellerne med ilt og enzymer meget mere end under normale ligevægtsforhold.
Hormonfrigivelse
B-endorfiner frigives og virker som kroppens naturlige morfin. Dette lindrer smerter i hele kroppen og skaber en følelse af afslapning og energi.
Reduktion af nerveledningshastighed / smertesignaltilpasning
Udsættelse for kulde reducerer dramatisk kroppens evne til at kommunikere smertestimuli. Flere behandlinger får kroppen til at tilpasse sin opfattelse af transmission af smertestimuli.
Muskelafspænding
Muskelafspænding fører til lindring af muskelspasticitet.
Kroppens anti-inflammatoriske respons
I den menneskelige krop udskiller hvide blodlegemer små proteiner (cykotiner), der bruges til at signalere og i sidste ende påvirke andre cellers adfærd. Disse proteiner kan enten være pro-inflammatoriske eller anti-inflammatoriske. Ved systemisk cryoterapi sænkes mængden af pro-inflammatoriske cykotiner, mens mængden af anti-inflammatoriske cykotiner øges. Dette fører til en kraftig anti-inflammatorisk reaktion i hele kroppen.
Reduktion af oxidativ stress
Det overordnede antioxidantniveau i den menneskelige krop styrkes, evnen til at elimenere frie radikaler, neutralisere toksiner og genopbygge cellulær skade er forbedret. Denne proces fører til en stærk anti-ageing effekt.
Forbedring af stofskiftet
De ekstra kalorier forbrændes som en del af den mekanisme, som kroppen bruger til at bringe den tilbage til sin oprindelige temperatur. Mængden af forbrændte kalorier under denne proces er ofte sammenlignelig med kalorier forbrændt under intens træning. Forskning tyder på, at en person er i stand til at forbrænde yderligere 400-800 kalorier som følge af en enkelt systemisk cryobehandling. Gentagne behandlinger fører til gengæld til langvarig stigning i stofskiftet, hvilket fører til vægttab.
